11:55加密数据速报｜总市值$3.22万亿（-2.6%），BTC $90,963（-0.40%）、ETH $3,111（-1.73%），恐惧指数26（极度恐慌）。核心看点：24h清算$4.77亿，ETF创最大单日流出；XDC/XMR逆势大涨，Meme币闪崩。策略：紧盯$89,000/$3,050支撑，回避高波动小币，关注机构抄底信号。#加密恐慌 #BTC筑底 #ETF资金流出 #逆势标的 #BTC