22:45加密夜报｜总市值$3.21万亿（-1.2%），BTC $91,200（-0.55%）、ETH $3,081（-0.33%），情绪指数26（极度恐慌）。核心看点：24h清算$5.2亿，比特币ETF三连净流出$11.28亿；Polkadot/XRP生态逆势抗跌。策略：紧盯$89,000/$3,050支撑，轻仓布局核心资产，回避高波动小币种。#加密恐慌 #BTC震荡 #ETF资金流出 生态龙头#美国贸易逆差 #MSCI暂不排除数字资产财库公司 #加密市场观察