Abends kann ich nicht schlafen, öffnete zufällig die Kurzvid

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Abends kann ich nicht schlafen, öffnete zufällig die Kurzvideo-App und stellte plötzlich fest, dass ich zwei Stunden lang geschaut habe, was wie eine Verschwendung wirkt.Ich bin immer noch nicht müde und habe keinen Wert gewonnen.
Ist das nicht geistiger Verschleiß?
Zeitverschwendung ➕ Einfluss auf morgen
​Ich frage mich, ob es jemanden gibt, der wie ich ist?

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Abends kann ich nicht schlafen, öffnete zufällig die Kurzvideo-App und stellte plötzlich fest, dass ich zwei Stunden lang geschaut habe, was wie eine Verschwendung wirkt.