昨天复工，看了不下10个项目，都不想发出来
要么是新瓶装旧酒，要么没踩在点上，参与就等于“浪费时间”+“提升本金风险”。
现在行业需要重启，但在立法、在资本、在传统金融。对与参与加密的散户而言，现在属于极度无聊阶段。
最简单有效的做法就是：理好财，到点位囤好币，多做多错，不做不错的阶段。
除了加密，我觉得26年有三件事必须去做：
1⃣ 对于健康的三个底线要坚守（尤其是我这种大爷）
底线一：睡眠先稳住
“上床时间当成硬纪律，到点就躺下”，这已经是极其高级的认知了。
底线二：保持肌肉
力量训练真的不是为了练出多好看的线条，而是为了不虚、不塌、不垮。
底线三：夜晚不放纵（信息节制、情绪节制、多巴胺节制）
夜晚的信息节制，就是要在睡前1-2小时，主动且坚决地切断高强度的信息输入
情绪节制，意味着到了晚上某个时间点之后，拒绝再做任何重大决策，拒绝反刍白天的焦虑。
多巴胺的节制（拒绝“报复性补偿”）
很多人晚上不想睡，拿着手机熬夜，其实是对白天“不自由”的一种报复性补偿。这种看似“心疼自己”的放纵，实际上是在透支明天的修复力。
具体原理看这篇：
https://x.com/430Yang/status/2025335291482128821?s=20
2⃣ 2026年由AI引发全球智力危机。
人类的智力变得越来越不值钱，进而可能引发系统性的金融危机。
我觉得这个观点很对，我们该如何应对？
1、从“执行者”转变为“指挥官”
不要去和机器比拼“搬砖”的体力或基础的代码/图文生成能力。未来的核心竞争力在于品味、审美和调度能力。
2、打造“信任护城河”与真实IP
机器可以抓取数据，但人们依然会选择跟随一个有血有肉、每天坚持输出市场观察和深度复盘的真实KOL。这种通过日复一日的真诚分享所建立起来的社区共识和个人品牌，是任何冷冰冰的AI代理都无法取代的。
3. 财务方面，降低传统杠杆，拥抱新范式
尽量减少对未来高薪预期过度依赖的长期大额负债。积极参与去中心化网络、链上经济。
具体原理看这篇：
https://x.com/Citrini7/status/2025653614430023864?s=20
3⃣ 把自己的工作流程全面 Agent 化，争取效率提升一倍，节省一倍时间。
具体搭建方法看这篇 @xingpt ：
https://x.com/xingpt/status/2025219080421277813?s=20