Entonces, ¿cómo funciona la Edad CUDIS?

Tomamos los datos complejos de tu vida diaria:

💤 Calidad del Sueño

💓 Ritmo Cardiaco

🔋 Recuperación

🏃‍♂️ Actividad

Y lo convertimos en una métrica simple. Es la diferencia entre tu edad cronológica y tu realidad biológica.

Piénsalo como la evaluación diaria del rendimiento de tu cuerpo.