https://youtu.be/ON1zCI-MrcA?si=4_1g6VhHR6fgfF_W

Dejar el azúcar y cambiar hábitos así recuperé energía y claridad mental

En este fragmento hablamos sobre alimentación, salud, rutina diaria y claridad mental, desde la experiencia personal y sin discursos vacíos.

Dani cuenta cómo pasó por un periodo de bloqueo mental y físico, y cómo al cambiar su alimentación, eliminar el azúcar, introducir ayuno y ordenar sus hábitos diarios, empezó a recuperar energía, foco y bienestar general.

Durante el clip se tratan temas como:

Alimentación y salud metabólica

Azúcar, carbohidratos y bloqueo mental

Ayuno intermitente y adaptación del cuerpo

Rutina diaria, descanso y disciplina

Por qué muchas enfermedades modernas están ligadas a los hábitos

Cómo pequeños cambios sostenidos generan grandes resultados

Este vídeo está pensado para personas que sienten cansancio constante, falta de energía o quieren mejorar su salud física y mental de forma realista.

👉 Entrevista completa con Dani (Old School Boxing) aquí:

https://youtu.be/lWVbwDC-GyY

👉 Te dejamos a continuación sus redes sociales y formas de contacto, por si quieres conocer más sobre su trabajo, su escuela o entrenar con él en Tailandia.

🥊Old school boxing:

https://linktr.ee/Oldschoolboxing

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