En un día, solo puedes hacer tres cosas realmente importantes
Primer paso (1 hora): Deja de evadir, establece una "respuesta provisional" para la vida
Toma una hoja de papel y escribe solo tres líneas:
¿Cuál es lo que más me duele / me confunde ahora?
Si solo pudiera resolver una cosa, ¿cuál de ellas aliviaría el 80% de los problemas?
Si ya no intentara complacer a nadie, ¿qué es lo que realmente quiero?
No tiene que ser perfecto, solo tiene que ser real. La mayor parte del caos de la vida proviene de "no atreverse a admitir la respuesta".
Segundo paso (medio día): Realiza una pequeña acción "en la dirección correcta"
No es un giro radical, no es un cambio de destino, solo haz una cosa que beneficie a largo plazo:
La primera lección de una habilidad
Contacta a una persona clave
Detén una relación o hábito que te está consumiendo
La vida no cambiará solo porque lo entiendas, solo cambiará porque actúes por primera vez.
Tercer paso (noche): Acepta un hecho cruel
No puedes resolver la vida en un día,
pero puedes dejar de ir en la dirección equivocada en un día.
A partir de hoy, tus problemas de vida ya no son "¿qué debo hacer?",
sino que se han convertido en "ya estoy en el camino".
La frase más importante
La vida no se resuelve, se corrige continuamente.
Un día, es suficiente para que endereces el volante.