El Sr. Nan Huai Jin dijo: “Nunca te preocupes por tu salud, siempre que no sientas un malestar evidente, cree firmemente que estás absolutamente sano. Sin problemas, sin enfermedades, sin peligros.” Esta creencia y la fuerza del optimismo pueden hacer que tu sistema inmunológico se vuelva muy fuerte, de hecho, también estarás muy saludable. Preocuparse anticipadamente por problemas de salud es, en esencia, una maldición para tu cuerpo. La sabiduría del Sr. Nan Huai Jin no enseña a las personas a evitar el tratamiento médico, sino a cómo convivir en armonía con el cuerpo, sin convertirse en un “ansioso por la salud”. Nuestro cuerpo y nuestras emociones se influyen mutuamente; si le proyectas miedo, se vuelve un campo de batalla; si le das confianza, te devuelve paz. El más alto nivel de cuidado de la salud, quizás no sea cuántos suplementos tomas, sino: “Sin preocupaciones, sin miedo.” La paz interior es la mejor inmunidad de una persona. El “Huang Di Nei Jing” dice: “Ser tranquilo, vacío y sin ilusiones, el verdadero qi lo sigue; el espíritu se mantiene en el interior, ¿de dónde viene la enfermedad?” La verdadera barrera de salud no proviene de agujas y medicamentos externos, sino de esa calma profunda en el interior, como un estanque sereno. No se basa en la acumulación de objetos externos, ni necesita ser forzada; cuando logras tener un corazón estable y sereno, ya has construido la muralla de inmunidad más sólida para tu cuerpo y mente.