#broccoli Brokuły – zielona moc natury! 💚 #broccoli to nie tylko smaczne warzywo, ale i prawdziwa bomba witaminowa. Bogate w witaminę C, K, błonnik i antyoksydanty, wspierają odporność, zdrowie kości i walkę z wolnymi rodnikami. Ich lekko orzechowy smak świetnie komponuje się w sałatkach, zupach czy jako dodatek do dań głównych. Wiedzieliście, że brokuły mogą pomóc w detoksykacji organizmu? 🌿 Gotowane na parze zachowują najwięcej składników odżywczych. Pro tip: dodaj je do smoothie dla zdrowego kopa! 🥦 Uprawiaj je w ogródku lub kup lokalnie – to ekologiczny wybór. Podzielcie się swoimi ulubionymi przepisami z brokułami!