Maîtrisez votre esprit, maîtrisez le marché”

Lorsque j'ai commencé à trader, j'ai laissé mes émotions prendre le volant. Si un trade se passait bien, je m'accrochais trop longtemps, espérant tirer un peu plus de profit—pour finalement le voir se retourner contre moi. S'il allait mal, je paniquais, fermais trop tôt, ou pire, doublait ma mise en essayant de « récupérer » mes pertes. Ça vous semble familier ?

Un jour, après une série particulièrement mauvaise, j'ai réalisé quelque chose : ce n'était pas le marché qui me battait—c'était moi. Ma peur de perdre et ma cupidité pour des gains rapides dirigeaient le spectacle. C'est à ce moment-là que j'ai lu Trading in the Zone de Mark Douglas, et tout a changé.

Douglas décompose ce que la plupart des traders ne réalisent jamais : le succès n'est pas de prédire le marché—il s'agit de suivre un processus. Il enseigne que le marché fonctionne en probabilités, et si vous ne faites pas confiance à votre système ou laissez vos émotions brouiller vos décisions, vous vous saboterez. C'est un livre incontournable pour quiconque prend le trading au sérieux.

Voici ce qui m'a aidé à renverser la situation :

• Risques d'abord, récompenses ensuite : J'ai commencé à décider combien j'étais prêt à perdre avant chaque trade. Cela a facilité le déclenchement et a supprimé la peur.

• Suivez le plan : S'il n'y a pas de configuration, il n'y a pas de trade. Il vaut mieux rester les mains vides que de forcer une mauvaise position.

• Détachez-vous du résultat : J'ai cessé d'essayer de gagner chaque trade. Mon travail est d'exécuter mon plan, pas de prédire le marché.

• Prenez des pauses : Après une perte, je faisais des trades de revanche. Maintenant, je m'éloigne, je me calme et je reviens avec un esprit clair.

En repensant, j'aurais aimé que quelqu'un m'ait dit plus tôt que le trading concerne davantage la maîtrise de soi que la maîtrise des graphiques. Si vous vous êtes déjà senti coincé dans ce cycle émotionnel, vous n'êtes pas seul.

Faites-vous une faveur et lisez le livre de Douglas—cela pourrait être le meilleur investissement que vous fassiez jamais.

Quel a été votre plus grand défi pour rester discipliné ? Partageons et apprenons les uns des autres.

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