Le FOMO ruinait mes trades. Chaque fois que je voyais une bougie verte, je sautais dedans — seulement pour être lâché. Ça vous dit quelque chose ?


J'avais deux options : réparer mon état d'esprit ou quitter le trading.


C'est à ce moment-là que j'ai développé ce que j'appelle maintenant la « Méthode de l'Esprit Froid » 🧊🧠

Voici exactement comment j'ai arrêté de poursuivre et commencé à gagner :



🔍 1. J'Attends le Piège, Pas la Montée

Quand le prix monte en flèche, c'est souvent la fin, pas le début.

Les baleines vendent dans l'enthousiasme.

Je n'achète pas de grandes bougies vertes. J'attends le repli — ou mieux encore, le piège.

Une fausse cassure suivie d'une reprise ? C'est mon feu vert.



🧘‍♂️ 2. Je Respire Avant de Cliquer

Simple mais puissant :

Avant chaque trade, je prends 3 respirations profondes.

Si je me sens encore anxieux ou impulsif — je n'entre pas.

Pas de calme = Pas de trade.

C'est aussi simple que ça.



📊 3. Je Suis une Liste de Contrôle — Pas des Émotions

Chaque configuration doit passer ce filtre en 4 étapes :

✅ Y a-t-il une entrée propre et à faible risque ?

✅ Le volume confirme-t-il le mouvement ?

✅ Y a-t-il des pièges à liquidité à proximité ?

✅ Suis-je émotionnellement neutre ?

Si une réponse est « non » — je ne trade pas. Point.



🕰️ 4. Je Laisse le Prix Venir à Moi

J'utilise des alertes, pas des ordres de marché.

Je ne poursuis pas — je chasse.

Ce changement m'a donné :



  • Meilleures entrées


  • Stops plus serrés


  • Conviction plus forte



📉 5. J'ai Appris à Accepter de Manquer des Trades

La leçon la plus difficile :

👉 « C'est normal de manquer un mouvement. »

Il y a toujours une autre configuration.

Poursuivre un trade ne vaut pas le sacrifice de mon avantage.



💥 Le Résultat ? Mon Taux de Gain a Doublé.

Pas parce que je suis devenu plus intelligent — mais parce que je suis devenu plus froid.

Esprit froid = Trades clairs

Trades clairs = Résultats constants



💡 Tradez comme un tireur d'élite — pas comme un soldat.

Attendez. Regardez. Frappez seulement quand c'est le moment.


C'est comme ça que j'ai battu le FOMO — et repris le contrôle de mon trading. 💯



$BTC — 104,088.07 (+0.32%)

$XRP — 2.1333 (-0.56%)

$BNB — 649.76 (-0.8%)


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