Partagez une expérience réelle.

Début octobre #BSC , lorsqu'il y avait du mouvement, je restais éveillé presque tous les jours, parfois toute la nuit.

À ce moment-là, divers altcoins prenaient leur envol à tour de rôle, j'avais l'impression qu'une simple sieste me ferait manquer une opportunité multipliée par cent, j'avais peur de rater la moindre chance.

Au final, j'ai quand même perdu ce que j'avais à perdre, et j'ai manqué les occasions.

Récemment, j'ai commencé à bien me reposer, en m'assurant de dormir environ 8 heures par jour, et parfois je vais même à la salle de sport.

Je me suis rendu compte d'une chose : cet état d'être en ligne 24 heures sur 24, bien que cela ait l'air très acharné, était en réalité une manière peu efficace de me dépenser ; de temps en temps, je voyais d'autres afficher leurs gains, et je ressentais une forte peur de rater une opportunité (FOMO), et je paniquais à la vue d'une correction.

Ensuite, j'ai fait quelques recherches simples sur le sommeil et j'ai découvert qu'il pouvait directement influencer la qualité de vos décisions, vos émotions et votre récupération physique, surtout maintenant que je vais à la gym, si je ne dors pas assez, je ne peux tout simplement pas m'entraîner, et mes muscles ne récupèrent pas.

Ce qui manque le moins dans le monde des cryptomonnaies, ce sont les opportunités ; puiser dans son corps pour obtenir ces quelques gains à court terme, à long terme, ce calcul est toujours perdant.