Beaucoup arrivent au trading à la recherche de liberté financière, mais finissent piégés dans un cycle d'autodestruction très similaire à l'alcoolisme.
Dans son livre Le nouveau vivre du trading, le Dr. Alexander Elder (psychiatre et trader) lance un avertissement que tout débutant devrait prendre très au sérieux.
🚩 Les signaux de l'“addiction au marché”
Elder explique que le trader perdant se comporte comme un alcoolique en déni :
Déni : “Ce n'est pas ma stratégie, c'est que le marché est manipulé”.
L'excitation : Tu trades par l'adrénaline de gagner, pas par le respect d'un plan.
Toucher fond : Tu ne t'arrêtes que lorsque le compte atteint zéro ou lorsque la douleur financière devient insoutenable.
🛑 Le premier pas : admettre ta vulnérabilité
Chez Alcooliques Anonymes, le processus commence par admettre l'impuissance face à la boisson.
Dans le trading, Elder propose quelque chose tout aussi inconfortable : reconnaître que tu as une tendance naturelle à te saboter.
Cela ne veut pas dire que tu ne puisses pas gagner.
Cela signifie que tu cesses de trader par l'ego et que tu commences à trader par la discipline.
🛠 Le traitement : sobriété opérationnelle
Pour passer de l'addict à professionnel, Elder propose trois outils de « réhabilitation » :
Journal de trading : Si tu ne notes pas tes opérations, c'est comme « boire en cachette ». Le journal est ta preuve de réalité.
Règle du 2 % : N'engage jamais plus de 2 % de ton capital dans une opération. C'est ta ceinture de sécurité émotionnelle.
Règle du 6 % : Si tu perds 6 % de ton compte en un mois, c'est terminé. Tu quittes le marché pour le reste du mois afin de retrouver une clarté mentale.
👉 Le trading ne consiste pas seulement à gagner de l'argent, mais à apprendre à ne pas te détruire dans le processus.
Et toi ? Est-ce que tu trades avec un plan ou cherches-tu ton prochain « coup » d'adrénaline ? 👇
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