https://youtu.be/ON1zCI-MrcA?si=4_1g6VhHR6fgfF_W

Abandonner le sucre et changer ses habitudes, ainsi j'ai récupéré de l'énergie et une clarté mentale

Dans ce extrait, nous parlons d'alimentation, de santé, de routine quotidienne et de clarté mentale, à partir de mon expérience personnelle, sans discours creux.

Dani raconte comment elle a traversé une période de blocage mental et physique, et comment en changeant son alimentation, en éliminant le sucre, en adoptant l'intermittence alimentaire et en organisant ses habitudes quotidiennes, elle a commencé à retrouver de l'énergie, de la concentration et un bien-être général.

Durant cette vidéo, les thèmes abordés sont :

Alimentation et santé métabolique

Sucre, glucides et blocage mental

Jeûne intermittent et adaptation du corps

Routine quotidienne, repos et discipline

Pourquoi de nombreuses maladies modernes sont liées aux habitudes

Comment de petits changements durables génèrent de grands résultats

Cette vidéo est conçue pour les personnes qui ressentent une fatigue constante, un manque d'énergie ou qui souhaitent améliorer leur santé physique et mentale de manière réaliste.

👉 Interview complète avec Dani (Old School Boxing) ici :

https://youtu.be/lWVbwDC-GyY

👉 Nous vous laissons ci-dessous ses réseaux sociaux et moyens de contact, au cas où vous souhaiteriez en savoir plus sur son travail, son école ou entraîner avec lui en Thaïlande.

🥊Old school boxing :

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