Dì un sentimento sincero.

All'inizio di ottobre, #BSC , quando c'era movimento sul mercato, lavoravo ogni giorno fino a tardi, anche tutta la notte.

In quel periodo, vari asset speculativi salivano a velocità vertiginosa, avevo l'impressione che dormire un solo istante potesse farmi perdere un'opportunità da cento volte, temevo di perdere ogni singola possibilità.

Eppure, il denaro perso lo perdevo ugualmente, e il mercato mi sfuggiva comunque.

Negli ultimi tempi ho iniziato a riposare bene, dormendo circa otto ore al giorno, e a volte vado anche in palestra.

Ho scoperto una cosa: lo stato di costante attivazione ventiquattr'ore su ventiquattro, che sembrava così impegnativo, in realtà era un modo estremamente inefficiente di consumare le proprie energie; ogni volta che vedo qualcuno condividere i propri guadagni o il proprio successo, provo un forte FOMO, e ogni ritracciamento mi fa sentire ansioso.

Dopo aver studiato un po' il sonno, ho capito che influisce direttamente sulla qualità delle decisioni, sull'umore e sul recupero fisico, specialmente ora che faccio palestra: senza dormire abbastanza, non riesco a fare esercizio, e i muscoli non si riprendono.

Nel mondo delle criptovalute non mancano mai le opportunità; sacrificare la propria salute per qualche guadagno a breve termine è, a lungo termine, sempre una perdita.