https://youtu.be/ON1zCI-MrcA?si=4_1g6VhHR6fgfF_W

Abbandonare lo zucchero e cambiare i propri comportamenti per recuperare energia e chiarezza mentale

In questo estratto parliamo di alimentazione, salute, routine quotidiana e chiarezza mentale, basandoci sull'esperienza personale e senza discorsi vuoti.

Dani racconta come ha attraversato un periodo di blocco mentale e fisico, e come, cambiando la propria alimentazione, eliminando lo zucchero, introducendo il digiuno intermittente e organizzando i propri comportamenti quotidiani, ha iniziato a recuperare energia, concentrazione e benessere generale.

Durante il video vengono trattati argomenti come:

Alimentazione e salute metabolica

Zucchero, carboidrati e blocco mentale

Digiuno intermittente e adattamento del corpo

Routine quotidiana, riposo e disciplina

Perché molte malattie moderne sono legate ai propri comportamenti

Come piccoli cambiamenti sostenuti generano grandi risultati

Questo video è pensato per persone che sentono un costante senso di stanchezza, mancanza di energia o che vogliono migliorare la propria salute fisica e mentale in modo realistico.

👉 Intervista completa con Dani (Old School Boxing) qui:

https://youtu.be/lWVbwDC-GyY

👉 Ti lasciamo di seguito i suoi contatti social e i modi per contattarlo, nel caso volessi saperne di più sul suo lavoro, sulla sua scuola o allenarti con lui in Thailandia.

🥊Old school boxing:

https://linktr.ee/Oldschoolboxing

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