Invece di aspettare che "il mercato ti compensi", prova qualcosa di molto piccolo prima di andare a letto:

Dì a te stesso:

"Oggi non sono stato avventato... e questo è un guadagno."

Anche se hai venduto in perdita,

questo è un guadagno nella disciplina... ed è molto raro.

E questo è un vero guadagno psicologico