In un giorno, puoi fare solo tre cose veramente importanti
Primo passo (1 ora): smettere di fuggire, dare alla vita una "risposta provvisoria"
Prendi un foglio di carta e scrivi solo tre righe:
Qual è la cosa che mi fa più male / mi confonde di più in questo momento?
Se potessi risolvere solo un problema, quale di essi allevierebbe l'80% delle difficoltà?
Se non cercassi più di compiacere nessuno, cosa desidererei veramente?
Non deve essere perfetto, ma solo reale. La maggior parte dei disordini nella vita deriva dal "non osare ammettere la risposta".
Secondo passo (mezzo giorno): compiere una piccola azione "nella giusta direzione"
Non è un capovolgimento, non è cambiare il destino, ma solo fare una cosa che giovi a lungo termine:
La prima lezione di una nuova competenza
Contattare una persona chiave
Interrompere una relazione o un'abitudine che ti sta consumando
La vita non cambierà solo perché hai capito, cambierà solo perché hai agito per la prima volta.
Terzo passo (sera): accettare un fatto crudele
Non puoi risolvere la vita in un giorno,
ma puoi smettere di andare nella direzione sbagliata in un giorno.
Da oggi, il tuo problema nella vita non è più "cosa fare",
ma è diventato "sono già sulla strada giusta".
La cosa più importante da ricordare
La vita non è qualcosa che si risolve, ma qualcosa che si corregge continuamente.
Un giorno, è sufficiente per raddrizzare il volante.