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INTRODUZIONE

Guarda, so cosa vuoi. Vuoi che ti dica quale memecoin andrà sulla luna dopo. Ma se ti dicessi che il miglior strumento di trading non è un bot, un indicatore o un gruppo a pagamento, ma un semplice file Excel, mi crederesti?

La maggior parte dei trader nel 2026 sono scommettitori. Cliccano "Acquista" su $SOL perché si sentono ottimisti. Vendono $ETH perché si sentono spaventati. I sentimenti ti portano a perdere. Un Diario di Trading è l'unico modo per smettere di scommettere e iniziare a gestire un'attività. Ho ignorato questo per due anni e ho pagato il prezzo. Oggi, ti sto risparmiando quella tassa di iscrizione.

PERCHÉ IL TUO CERVELLO TI STA MENTENDO

Pensi di ricordare le tue operazioni. Non lo fai.

  • Il Bias del Vincitore: Ricordi quell'unica volta che hai comprato il fondo su $PEPE e hai guadagnato il 300%.

  • L'Amnesia del Perdente: Dimentichi comodamente le 5 volte che hai comprato il massimo e hai perso il 20% ogni volta.

Un foglio Excel (o Notion, o anche un quaderno) ti costringe ad affrontare la realtà. Ti mostra che forse il tuo "sesto senso" è in realtà solo FOMO. Ti mostra che perdi soldi ogni volta che operi dopo le 20:00. I dati non mentono.

COSA TRACCIARE (I "MUST-HAVES")

Non complicarlo. Non hai bisogno di formule elaborate. Hai bisogno di queste 5 colonne:

  1. Trigger di Entrata: PERCHÉ hai comprato? (es. "divergenza RSI", "tweet di Elon Musk", "rimbalzo di supporto").

  2. Emozione all'Entrata: Eri calmo? Eccitato? Spaventato? (Se scrivi "Eccitato" troppo spesso, stai scommettendo).

  3. Rischio/Rendimento: Hai rischiato $10 per guadagnare $30? O hai rischiato $100 per guadagnare $10?

  4. Motivo di Uscita: Hai raggiunto il tuo obiettivo, o hai venduto in preda al panico?

  5. Errore/Lezione: Questa è la colonna più importante. Sii brutale con te stesso.

LA "RICETTA SEGRETA": IL R-MULTIPLE

Ecco l'Alpha. Smetti di contare i dollari. Inizia a contare R.
"R" è il tuo rischio per operazione.

  • Se rischi $50 per operazione, e guadagni $150, hai fatto 3R.

  • Se perdi $50, hai perso -1R.

Perché è importante? Perché nel 2026, le Altcoin sono volatili. Se ti concentri sui dollari ("OMG ho guadagnato $500!"), ti lasci guidare dalle emozioni. Se ti concentri sui R-multipli ("Ho fatto 2R oggi"), rimani professionale. Un diario calcola questo automaticamente per te.

IL TUO PIANO D'AZIONE PER OGGI

  1. Apri Google Sheets o Excel.

  2. Crea le colonne che ho elencato sopra.

  3. Registra le tue ultime 5 operazioni dalla tua cronologia Binance (anche quelle dolorose).

  4. Cerca un modello. Stai perdendo nei fine settimana? Stai perdendo nei Breakout?

  5. Fai una regola: "Non traderò fino a quando non compilo il diario."


Trascorrere senza un diario è come guidare a occhi chiusi. Potresti sopravvivere per un po', ma alla fine, avrai un incidente.
Il mercato nel 2026 è spietato. L'unico vantaggio che hai contro le istituzioni e i bot è la tua disciplina. Il file Excel è il tuo scudo. Usalo.

Segui per più Alpha. 🚀🇺🇦

Domanda: Sii onesto: conosci realmente il tuo tasso di vincita per questo mese, o stai solo indovinando? 👇

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