🔥 Spróbuj to przez 30 dni! 💪🌱

1. Wstań przed godziną 6.

2. Medytuj/ćwicz co najmniej 10 minut dziennie.

3. Zadbaj o unikanie jedzenia ulubionego.

4. Zapisuj swoje myśli każdej nocy.

5. Ogranicz czas przed ekranem do 2 godzin poza pracą.

6. Praktykuj wdzięczność – zapisz codziennie 3 rzeczy.

7. Codziennie naucz się czegoś nowego (wideo, książka, podcast).

*Zostaw "❤️", jeśli jesteś gotowy na wyzwanie!