市场里有一句老话：
会买的是徒弟，会卖的是师父，能空仓的是祖师爷。
但现实是，大多数人，连“卖”这一关都过不去。
一、涨的时候，我们从来不恐高
以 BTC、ETH 为例。
行情启动时，很多人一开始是不敢买的：
“会不会是假突破？”
“会不会马上回调？”
可当价格一路上涨，社群开始刷屏，KOL 开始晒收益，身边的人开始赚钱——
恐惧会被一种情绪取代：怕踏空（FOMO）。
这时候，常见操作开始出现：
本来现货，变成加杠杆
本来只想小仓位，变成满仓
本来计划回调买，变成追高买
本来想做波段，变成幻想长期
上涨阶段，大多数人的信念只有一句话：
👉 “还会涨。”
价格涨，信仰就涨；
仓位涨，胆子也涨。
市场在牛市里，最擅长做的一件事就是：
让你相信，风险已经消失了。
二、跌的时候，我们从来不认错
下跌刚开始时，反应通常是：
👉 “正常回调”
👉 “洗盘而已”
👉 “主力在吓人”
这时几乎没人卖。
等跌多了，会进入第二阶段：
👉 “我都跌这么多了，卖了还有什么意义？”
👉 “再等等，反弹我就走。”
于是开始死扛。
但市场最残忍的地方在于：
它不会因为你扛不住，就不跌。
当价格继续下行，开始出现：
浮亏扩大
心态失衡
睡眠变差
天天盯盘
最后往往走向同一个结局：
👉 跌破心理防线
👉 跌破认知底线
👉 跌破杠杆爆仓线
在恐慌中，被迫割肉，或者直接清零。
而这个“底”，
往往就是下一轮行情启动的位置。
三、追涨杀跌，本质不是技术问题，是人性问题
很多人以为：
“我亏钱是因为技术不行。”
“我再学几个指标就好了。”
但真相是：
📉 追涨，不是因为不会看图，是因为贪
📉 死扛，不是因为看好，是因为不甘心
📉 割在底部，不是因为理性，是因为恐惧
市场里 80% 的亏损，并不是发生在错误判断，
而是发生在情绪失控。
上涨时，你被贪婪接管；
下跌时，你被恐惧接管。
账户只是执行了人性的指令。
四、真实案例，其实你每天都在看到
你可以回忆过去几轮行情：
BTC 破新高时，交易所新增用户暴涨
ETH 疯涨时，杠杆资金创历史记录
热点板块高潮时，社群 24 小时刷屏
而真正的底部：
成交量枯竭
群里没人说话
利空满天飞
所有人都在骂币圈是骗局
高点的时候，新人最多；
低点的时候，人最少。
可惜的是：
大多数人的买卖点，刚好和“人数”完全一致。
五、如何尽量不当韭菜？几条交易铁律
不能保证你赚钱，但能大幅降低你“必亏”的概率。
✅ 1. 先有计划，再有交易
每一笔交易进场前，必须想清楚三件事：
我为什么买？
我错了怎么办？
我赚了准备在哪卖？
没有卖出计划的买入，本质是赌博。
✅ 2. 永远在上涨时想卖，在下跌时想买
这是反人性的，但这是职业交易者的日常。
上涨时问自己：
👉 如果现在跌 30%，我能不能接受？
下跌时问自己：
👉 如果再也不给这个价格，我会不会后悔？
✅ 3. 杠杆不是放大利润，是放大人性
大多数爆仓不是因为方向判断错，
而是因为：
扛单
补仓
不认错
如果你做不到严格止损，
杠杆对你来说不是工具，是刑具。
✅ 4. 你不需要抓住全部行情
市场最大的幻觉是：
👉 “我不能错过这波。”
但真正活下来的账户，几乎都有一个共同点：
他们错过了大量行情。
因为活着，本身就是优势。
✅ 5. 账户曲线的本质，是心理曲线
如果你总是：
涨了才想买
跌了才想卖
那你要解决的不是策略，
而是你对“亏损”和“错过”的认知。
交易的终极修行，不在图表，在自己。
六、结语：市场不缺机会，只缺不做韭菜的人
市场永远存在：
牛市
崩盘
新故事
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但如果模式不改，
你会在每一轮牛熊里，遇到同一种结局。
👉 涨时冲动
👉 跌时扛单
👉 绝望割肉
👉 等下一轮再来
如果你能从这一轮开始做到：
有计划
守纪律
控杠杆
接受错
那你已经超过了市场里至少 80% 的人。
不是因为你更聪明，
而是因为你终于开始，不再完全相信自己的情绪。
