Usar meias à noite pode parecer desconfortável para alguns, mas pode oferecer benefícios surpreendentes para a saúde. As meias ajudam a manter os pés aquecidos, o que melhora a circulação sanguínea e ajuda o corpo a relaxar. Uma melhor circulação pode sinalizar ao cérebro que é hora de dormir, levando a um descanso mais rápido e profundo. Pés quentes também podem reduzir cãibras noturnas e ressecamento, especialmente durante o tempo frio. Para pessoas com má circulação ou pés frios, as meias podem trazer conforto extra e prevenir calafrios repentinos. No entanto, as meias devem ser limpas, folgadas e respiráveis para evitar suor ou irritação. Escolher meias de algodão é o melhor para um sono saudável e confortável.
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