💀 Estilo de vida de um trader: sua estratégia não quebra no gráfico
Se o trader não cuida de seu estado — ele se torna o elo mais fraco de seu sistema.
Não é o indicador. Não é um “dia ruim”.
É você.
1) Sono 😴
Falta de sono = mente mais lenta + mais emoções.
Onde é necessário um cálculo frio, você recebe impulso.
2) Movimento 💪
20 minutos de caminhada — e você realmente pensa mais rápido.
Sem movimento, o estresse se acumula e há “neblina” na cabeça.
3) Alimentação 🍟
O cérebro não é mágica. Ele funciona com combustível.
Alimentação caótica = decisões caóticas.
4) Descanso 🏖
Quando o cérebro está sem pausas — os erros se tornam não um acaso, mas uma regularidade.
🎩 O mercado exige disciplina.
E a disciplina é impossível sem recurso.
A ironia é que muitos buscam a “estratégia perfeita”…
quando o melhor investimento é simplesmente dormir bem e não se queimar.
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