Em um dia, você só pode fazer três coisas realmente importantes

Primeiro passo (1 hora): Pare de fugir, defina uma "resposta provisória" para a vida

Pegue um pedaço de papel e escreva apenas três linhas:

O que eu mais sofro/mais confuso agora?

Se eu puder resolver apenas uma coisa, qual delas aliviaria 80% dos problemas?

Se eu não agradar mais ninguém, o que eu realmente quero?

Não precisa ser perfeito, só precisa ser verdadeiro. A maior parte da confusão na vida vem de "não se atrever a admitir a resposta".

Segundo passo (meio dia): Faça uma pequena ação "na direção certa"

Não é uma reviravolta, não é mudar o destino, apenas faça uma coisa que seja benéfica a longo prazo:

A primeira lição de uma nova habilidade

Contate uma pessoa-chave

Interrompa um relacionamento ou hábito que está te consumindo

A vida não muda porque você entende, ela muda porque você age pela primeira vez.

Terceiro passo (à noite): Aceite um fato cruel

Você não pode resolver a vida em um dia,

mas você pode, em um dia, parar de ir na direção errada.

A partir de hoje, seus problemas de vida não são mais "o que fazer",

mas se transformaram em "eu já estou no caminho".

A frase mais importante

A vida não é algo a ser resolvido, é algo a ser constantemente corrigido.

Um dia é suficiente para você ajustar o volante.