身边总有人好像进步特别快，其实背后都有套路。下面这18个方法，如果你能坚持几条，半年后自己都会惊讶。

1. 先“抄”再超

别埋头自己琢磨。身边谁厉害，就暗暗观察他怎么做事、怎么思考——模仿是最快的入门。

2. 早起 + 排满日程

早晨偷来的时间，效率往往是下午的两倍。把一天排得密一点，状态反而更容易上来。

3. 48小时法则

想到什么该做的，48小时内一定要动起来。一拖，基本就不会做了。

4. 每天读点书

哪怕半小时。书是性价比最高的信息源，能帮你跳脱日常思维惯性。

5. 把学的讲出来

读完书、听完课，试着用自己的话简单概括。能讲明白，才是真懂了。

6. 每天只进步1%

别小看每天微小的改进。按复利算，一年后你就是现在的38倍。

7. 抓住最关键的事

把80%精力投入能带来真正结果的20%事情上。其他琐事，及格就好。

8. 培养一个爱好

爱好不是为了玩，是为了训练专注力、保持生活甜度。它会反过来滋养你的主业。

9. 每天睡前三问

①今天时间花得值吗？

②今天有哪里变强了一点？

③今天有什么小事值得高兴？

这三问，能让你清醒地过每一天。

10. 远离“有毒”的一切

人、事、环境，如果一直在消耗你，果断保持距离。

11. 学会切换思维

工作脑、生活脑、创意脑……快速转换频道的人，不易累，效率也高。

12. 定期断舍离

断不必要的欲望，舍闲置的物品，离消耗的关系。轻盈才能走远。

13. 别提前害怕

很多困难都是想象出来的。行动了就会发现，大多问题都有办法。

14. 找到生活主线

清楚自己现阶段最重要的事是什么，不被杂音带偏。

15. 投资延迟满足

戒掉短视频、游戏等即时快感。把时间投到长期回报的事上，半年见效。

16. 思考自己的价值

你在职场、关系中，不可替代的点是什么？持续打磨它。

17. 一定要动起来

跑步、快走、骑行……运动不仅改善精力，更能锻炼毅力。

18. 降低期待，增强钝感力

对别人、对事情期待低一点，对自己多一点耐心。玻璃心进步慢。