#BTCPrediction
Iată o versiune mai curată și mai prietenoasă cu utilizatorul a instrucțiunilor tale pentru utilizarea *Lungciser™️*:
---
*Cum să folosești Lungciser™️*
1. *Configurare*
- Îndepărtează *Lungciser™️* din cutia duplex.
- Conectează *tubul* la *Conectorul de Ieşire* situat la baza Lungciser™️.
2. *Poziționare*
- Așază Lungciser™️ într-o poziție *verticală (dreaptă)*.
3. *Exercițiu de Respirație*
- Expiră normal.
- Așază *buclele* ferm între buzele tale pentru a crea un etanș.
- *Inspiră adânc* și constant, având ca scop *ridicarea celor trei bile colorate* (dacă este posibil).
4. *Relaxează-te*
- Îndepărtează bucla.
- Expiră și *odihnește-te pe scurt*.
5. *Repetă*
- Repetă pașii *2 până la 4* așa cum este recomandat.
---
*Observație:*
Pentru a estima volumul de aer pe care îl inspiri:
> *Volumul Inspirației = Volumul Coloanei × Timpul de Reținere*
Anunță-mă dacă dorești o versiune vizuală (de exemplu, pentru un broșură sau un poster)!