Kava, cunoscut și sub denumirea de Piper methysticum, este o plantă nativă din Insulele Pacificului care a fost folosită de secole pentru proprietățile sale relaxante. Rădăcina plantei kava conține kavalactone, care sunt compuși responsabili pentru efectele sale calmante. În mod tradițional, kava este consumată ca o băutură obținută prin măcinarea rădăcinii și amestecarea acesteia cu apă. Este cunoscută pentru promovarea relaxării, reducerea anxietății și stresului fără a afecta funcția cognitivă - spre deosebire de alcool sau sedative. Kava există în diverse forme, cum ar fi pulbere, capsule, extracte și picături. Oamenii o folosesc pentru anxietate, ameliorarea stresului și îmbunătățirea somnului. Cu toate acestea, este esențial să fiți precauți, mai ales atunci când combinați kava cu alte substanțe, cum ar fi alcoolul, deoarece poate crește riscurile, cum ar fi daunele hepatice #KavaBNBChainSummer @kava $KAVA #KAVA