De ce oamenii din Hong Kong par cu adevărat foarte tineri? Fără a menționa starurile TVB, prietenii mei din Hong Kong arată cu adevărat mai tineri decât cei de aceeași vârstă. Datele arată: 👨 Vârsta medie a bărbaților este de 82 de ani 👩 Vârsta medie a femeilor este de 88 de ani.
Eu, ca un chinez din continent care locuiește permanent în Hong Kong, am mulți prieteni din Hong Kong 🇭🇰. Voi folosi un limbaj simplu pentru a împărtăși câteva dintre sentimentele mele după ce am trăit în Hong Kong și, de asemenea, pentru a oferi câteva gânduri despre sănătate și longevitate.
1️⃣ Dieta este ușoară, dar aceasta nu este totul. Deoarece multe regiuni de coastă din continent au o dietă la fel de ușoară, de ce oamenii din Hong Kong pot trăi în medie cu 7-8 ani mai mult? Răspunsul cu siguranță nu este doar „puțin ulei și puțină sare”.
2️⃣ Alimentele sunt mai sigure, mâncarea din Hong Kong este în principal importată, iar prețul este ridicat, dar în schimb, controlul siguranței alimentare este foarte strict, iar mâncarea în restaurantele din Hong Kong este foarte sigură.
China continentală este vastă și bogată, dar dacă vrei să mănânci sănătos pe termen lung, cu adevărat trebuie să fii mai selectiv. Personal, cred că fiecare are avantajele sale, dar Hong Kong este cu adevărat mai lipsit de griji.
3️⃣ Rata fumatului este scăzută, iar fumatul pasiv este cu adevărat rar. Acest lucru se poate simți clar pe stradă, există cu siguranță oameni care fumează în Hong Kong, dar proporția este cu adevărat mult mai mică decât în mainland.
4️⃣ Conștiința sănătății personale este cu adevărat puternică (cred că acesta este cheia). Mulți oameni din Hong Kong iubesc sportul și fitnessul. Consumul de suplimente nutritive este o practică obișnuită, începând de la 20 de ani nu este deloc neobișnuit, iar suplimentele nutritive se pot cumpăra pretutindeni pe stradă, multe fiind importate din Japonia sau din Europa și America.
Mulți dintre prietenii mei din Hong Kong: iau medicamente pentru a contracara efectele alcoolului înainte de a bea, își suplimentează constant dieta cu suplimente nutritive, iar concepția lor este: aceasta nu este „îngrijire a sănătății”, ci un obicei de viață foarte normal.
5️⃣ Asistența medicală: Hong Kong are un sistem de sănătate universal: costurile spitalelor publice sunt suportabile pentru familiile obișnuite, iar nivelul de abilități medicale în spitalele publice este ridicat. Dezavantajul este: așteptarea poate dura foarte mult. Familiile înstărite aleg spitale private. Dar, în general, cine se îmbolnăvește are acces la tratament.
6️⃣ Nivelul general de igienă este ridicat, iar dacă ai vizitat casa unor prieteni din Hong Kong, vei observa că locuințele pot fi mici sau foarte mici 😂, dar sunt cu adevărat foarte curate și ușor de întreținut. Cei care au fost în toaletele publice din Hong Kong ar trebui să fi simțit, nivelul general de igienă este foarte bun.
7️⃣ Aerul este relativ mai bun, Hong Kong nu are industrie, nu are fabrici, iar calitatea aerului este cu siguranță superioară celei din Shenzhen. Când am dus un prieten în Shenzhen, acesta glumea cu mine: „aici aerul nu este prea bun” iar eu doar zâmbeam stânjenit 😅 pentru că m-am obișnuit deja.
8️⃣ Persoanele care nu se căsătoresc și nu au copii sunt cu adevărat numeroase. În Hong Kong, sunt foarte mulți bărbați și femei de peste 35 de ani care nu se căsătoresc și mulți care nu au copii. Din cauza costurilor ridicate, necesității de a schimba la o locuință mai mare și a altor motive sociale, mulți tineri din Hong Kong câștigă bani și îi cheltuie pe ei înșiși. Un exemplu clasic: Liu Jia Ling & Liang Chao Wei.
Toată lumea știe cu siguranță că nașterea copiilor de către femei are un impact semnificativ asupra vitezei de îmbătrânire.
Apoi, mulțumesc tuturor că ați vizionat până aici. De fapt, Hong Kong este un oraș cu un cost al vieții ridicat și cu mult stres, dar poate tocmai din acest motiv, oamenii devin mai prețioși cu viața lor. Este greu să plătești o locuință, cine nu vrea să locuiască încă câțiva ani? 😂 De asemenea, sunt mulți care, când îmbătrânesc, aleg să trăiască în Shenzhen / Zhongshan / Zhuhai.
Cele de mai sus sunt doar impresiile mele personale după ce am trăit în Hong Kong, fără a face vreo comparație sau judecată.
Ce alte motive credeți că mai există? Sper să discutăm împreună!
În final, te invit să vizitezi Hong Kong, China 🇭🇰! Dacă ai întrebări despre restaurantele delicioase, nu ezita să mă întrebi! Sunt bucuros să împărtășesc! 🙌