1

Cele 18 de metode rapide pentru a te îmbunătăți:👇

1. Copiază! Găsește oameni excelenți în jurul tău și imită-i
2. Trezirea devreme + muncă intensă
3. Legea celor 48 de ore, gândește-te și acționează imediat.
4. Citește. Indiferent cât de ocupat ești, rezervă-ți cel puțin o jumătate de oră pentru citit în fiecare zi.
5. Ieșirea cunoștințelor. Este vorba de a sistematiza cunoștințele acumulate și a le exprima într-un limbaj cât mai concis
6. Gândirea compusă: progresează cu 1% în fiecare zi, iar după un an vei fi de 38 de ori mai bun decât ești acum
7. Principiul 80/20: concentrează 80% din energie pe cele 20% din activități esențiale
8. Dezvoltă-ți hobby-uri, menține-ți concentrarea. Fă-te mai fericit, mai interesant și îmbunătățește-ți capacitatea de concentrare
9. Revizuire: învață să te revizuiești, înainte de a merge la culcare, pune-ți trei întrebări:
① Am prețuit sau am irosit timpul astăzi?
② Am realizat vreo îmbunătățire, schimbare sau dezvoltare astăzi?
③ Există ceva de care să fiu mândru și mulțumit astăzi?
10. Ferește-te de oamenii, lucrurile și situațiile "toxice"
11. Învăță să îți schimbi rapid modul de gândire
12. Fă curățenie periodică: renunță la dorințe, la lucruri, la oameni
13. Nu te teme de ceea ce va veni
14. Clarifică-ți direcția principală a vieții
15. Investiții avansate: amână satisfacția. Renunță la formele de divertisment care pot deveni addictive, cum ar fi videoclipurile scurte, jocurile sau dramele scurte
16. Învață să îți evaluezi valoarea
17. Iubește exercițiile fizice, inclusiv alergatul, mersul rapid, ciclismul, înotul și alte forme de exerciții pe termen lung
18. Scade așteptările, îmbunătățește-ți toleranța la stres. Așteptările prea mari pot duce la multe emoții sensibile nejustificate.

Care dintre aceste puncte este cel pe care trebuie să-l îndeplinești acum?