Cred că persoana medie are sau are în mare parte aceste dependențe
#Pornografie
#Masturbare
#Supra-gândire
#frică.
Excluderea
altor dependențe mortale precum
#Depresie
#Anxietate
#insecura
Dacă vrei să depășești aceste dependențe, nu dacă vrei, trebuie să o faci și acest proces pe care urmează să-l expun va să te ajute.
Ori de câte ori ești în această stare de dependență, fă ceea ce se numește #compartimentare_mintală.
Compartimentarea mintală este o situație prin care îți suprimi ceea ce ai în minte prin invocarea unei alte gândiri. Ca și cum ai folosi o memorie bună pentru a suprima una proastă.
Această practică a fost dovedită ca fiind utilă de-a lungul anilor. Asigură-te doar că te concentrezi în timp ce o faci.