#TradingPsychology ТорговаяПсихология
УПРАВЛЕНИЕ ПСИХОЛОГИЕЙ В ТОРГОВЛЕ
1. Всегда следуйте торговому плану
Иметь сценарий торговли перед входом в сделку: точка входа, SL, TP, объем.
Торгуйте по четким установкам, не входите в сделки на эмоциях.
Торгуйте только когда рынок соответствует вашей стратегии, не заставляйте себя торговать.
---
2. Приемлем риск и не боюсь проигрыша
Заранее определите сумму, которую готовы потерять на каждую сделку (Управление Рисками).
Воспринимайте проигрыш как часть статистики, а не как личное поражение.
Не пытайтесь отыграться после проигрыша – это момент, когда психология может сыграть против вас и вы рискуете потерять свой счет.
---
3. Торгуйте как машина
Сделайте вход в сделку рефлексом по системе, а не на основе эмоций.
Не поддавайтесь FOMO или FUD – пусть график говорит сам за себя, не слушайте новости слишком много.
---
4. Ведите полный торговый журнал
Записывайте каждую сделку: причина входа, эмоции при входе, результат, извлеченные уроки.
Пересматривайте записи, чтобы выявить плохие привычки и постепенно улучшаться со временем.
---
5. Поддерживайте психическое и физическое здоровье
Не торгуйте, когда устали, голодны, не спали или под стрессом.
Рекомендуется медитировать, заниматься легкой физической активностью, глубоко дышать перед торговой сессией, чтобы стабилизировать психологию.
---
6. Разделяйте жизнь и торговлю
Не позволяйте результатам сделок влиять на вашу личную жизнь.
Торговля – это работа, требующая профессионализма, как и любая другая профессия.
---
7. Знайте, когда нужно отдохнуть
После серии проигрышей следует отдохнуть 1–2 дня, чтобы перезагрузить психику.
Если вы много заработали, также следует остановиться, чтобы не впасть в "иллюзию непобедимости".