1

18 самых эффективных способов стать лучше: 👇

1. Подражай! Найди успешных людей вокруг себя и подражай им.
2. Рано вставать + интенсивно работать.
3. Закон 48 часов: если пришла идея, сразу же действуй.
4. Читай книги. Неважно, насколько ты занят, выделяй хотя бы полчаса в день на чтение.
5. Выход знаний. Систематизируй полученные знания и выражай их максимально просто.
6. Мышление с компаундом: прогрессируй на 1% каждый день, и через год ты станешь на 38 раз лучше, чем сейчас.
7. Принцип 80/20: сосредоточь 80% своих усилий на ключевых 20% задач.
8. Развивай хобби, сохраняй концентрацию. Делай себя более счастливым и интересным, а также развивай свою сосредоточенность.
9. Ретроспектива: учись подводить итоги, перед сном задавай себе три вопроса:
① Дорогой ли я время сегодня?
② Добился ли я прогресса, изменений или роста сегодня?
③ Есть ли что-то, чем я горжусь или чем доволен сегодня?
10. Держись подальше от "токсичных" людей, ситуаций и вещей.
11. Учись быстро переключать мышление.
12. Регулярно практикуй дао: отказывайся от желаемого, от вещей, от людей.
13. Никогда не бойся заранее.
14. Определи главную линию своей жизни.
15. Высокий уровень инвестиций: отложенное удовлетворение. Избавься от коротких видео, игр, коротких фильмов и других развлекательных форматов, которые легко становятся зависимыми.
16. Учись думать о своей ценности.
17. Любите заниматься спортом, включая бег, быструю ходьбу, велоспорт, плавание и другие долгосрочные тренировки.
18. Снижайте ожидания, повышайте стойкость. Слишком высокие ожидания могут вызывать множество ненужных чувств.

Какой пункт тебе сейчас нужно выполнить?