Поделитесь главным лайфхаком. что вы делаете с эмоцией ярости/стыда в первые 10 минут после слива❓ Конкретное действие, которое всех спасёт.

Слив ➖ это не конец. Это красная кнопка отмены ваших прошлых ошибок. Нажали❓ Отлично. Теперь главное ➖ не нажать её снова. Впереди 24 часа, которые определят, станете вы сильнее или просто ещё одним донором. ЧАС 1-3: ФАЗА «БЕЗДЕЙСТВИЯ» (Самый важный этап). СТОП. Не открывайте график. Не читайте аналитику. Не ищите «виноватых». ВЫЙДИТЕ. Из-за компьютера. На улицу. Дышите. Ваша задача ➖ остыть физически. Адреналин должен уйти. ЗАПРЕТ НА РЕШЕНИЯ. Любое решение, принятое в ближайшие 3 часа после слива, будет эмоциональным и провальным. ЧАС 4-6: ФАЗА «РАЗБОРА ПОЛЁТОВ» (Без эмоций). Вернитесь к компьютеру с блокнотом. Ответьте письменно:
1. Техника: По какой стратегии вошёл❓ Где был стоп❓ Почему его не было/его снесло❓
2. Психология: Какая эмоция вела (жадность, страх, азарт, месть рынку)❓
3. Математика: Какой % капитала потерял? Нарушил ли правило 1-2%❓ Важно: Не «почему рынок не прав», а «где я ошибся».
ЧАС 7-12: ФАЗА «ТЕХНИЧЕСКОГО СТОПА»
УМЕНЬШИТЕ РИСК ВДВОЕ. Если рисковали 2% ➖ теперь только 1%. Если 5% ➖ теперь 2%. Ваш капитал ранен ➖ ему нужен щадящий режим. СОЗДАЙТЕ «ЗАПРЕТНУЮ ЗОНУ». На неделю забудьте про: Фьючерсы с плечом. Торговлю против тренда. Входы без чёткого плана. ПЕРЕЙДИТЕ НА ДЕМО-СЧЁТ. На 3-5 дней. Не для заработка, а для восстановления мышечной памяти правильных действий. ЧАС 13-24: ФАЗА «ПЕРЕЗАГРУЗКИ СИСТЕМЫ». ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОЮ СИСТЕМУ. Если её не было ➖ создайте. Всего 3 правила: куда входить, где стоп, где тейк. ПРОЧИТАЙТЕ СВОЙ ДНЕВНИК. Не последнюю сделку, а 10-20 прошлых. Найдите повторяющуюся ошибку. НАПИШИТЕ СЕБЕ ПИСЬМО ИЗ БУДУЩЕГО. «Привет, это ты через месяц. Спасибо, что тогда не стал отыгрываться. Из-за этого я сейчас в плюсе. Терпения❗»
👉 ЧЕК-ЛИСТ ВЫЖИВШЕГО (СДЕЛАЙТЕ ЭТО СЕЙЧАС): Какой из этих шагов вы НИКОГДА не делаете после слива, хотя знаете, что нужно❓ Выбери свой главный грех:
1. «Безумец» ➖ Игнорирую фазу «Бездействия». Сразу лезу в новые сделки.
2. «Страус» ➖ Пропускаю «Разбор полётов». Больно смотреть правде в глаза.
3. «Самоубийца» ❓ Не уменьшаю риск. Торгую с тем же объёмом, будто ничего не было.
4. «Мечтатель» ❓ Не перехожу на демо. Верю, что «сейчас точно получится».
5. «Ученик» ❓ Выполняю все пункты. Слив для меня ❓ учебный материал.
Разница между новичком и профи не в количестве выигрышных сделок. Она в том, что делает каждый после проигрыша. Профи не зарабатывает ➖ он не теряет в дни, когда всё идёт не так. Ваш следующий депозит начинается не с пополнения счёта. Он начинается с этих 24 часов тишины, анализа и честности перед собой.
Ставьте лайк, если сохраните этот план. Возвращайтесь к нему после каждой неудачи. И обязательно поделитесь в комментариях ➖ по какому пункту вы чаще всего спотыкаетесь❓ Давайте создадим здесь гавань для тех, кто только что потерпел крушение.
$ETH
{future}(ETHUSDT)
$SOL
{future}(SOLUSDT)
$XRP
{future}(XRPUSDT)
#crypto #Ethereum #solana #Write2Earn #BinanceSquare