#MEMEAct
Dưới đây là phiên bản sạch sẽ và thân thiện với người dùng hơn của hướng dẫn sử dụng *Lungciser™️*:
---
*Cách sử dụng Lungciser™️*
1. *Thiết lập*
- Lấy *Lungciser™️* ra khỏi hộp duplex.
- Kết nối *ống* vào *Kết nối Cổng Ra* nằm ở đáy của Lungciser™️.
2. *Vị trí*
- Đặt Lungciser™️ ở vị trí *thẳng đứng (đứng dậy)*.
3. *Bài tập hít thở*
- Thở ra bình thường.
- Đặt *miếng ngậm* chặt giữa môi của bạn để tạo thành một lớp đệm.
- *Hít vào sâu* và đều, nhằm *nâng cả ba quả bóng màu* (nếu có thể).
4. *Thư giãn*
- Lấy miếng ngậm ra.
- Thở ra và *nghỉ ngơi một chút*.
5. *Lặp lại*
- Lặp lại các bước *2 đến 4* như đã khuyến nghị.
---
*Ghi chú:*
Để ước lượng thể tích không khí bạn hít vào:
> *Thể tích hít vào = Thể tích cột × Thời gian giữ lại*
Cho tôi biết nếu bạn muốn một phiên bản trực quan (ví dụ: cho tờ rơi hoặc áp phích)!