#MEMEAct
Dưới đây là phiên bản sạch hơn và thân thiện với người dùng hơn của hướng dẫn sử dụng *Lungciser™️*:
---
*Cách sử dụng Lungciser™️*
1. *Cài đặt*
- Lấy *Lungciser™️* ra khỏi hộp duplex.
- Kết nối *ống* với *Cổng Kết Nối* nằm ở đáy của Lungciser™️.
2. *Vị trí*
- Đặt Lungciser™️ ở vị trí *thẳng đứng (dọc)*.
3. *Bài tập hô hấp*
- Thở ra bình thường.
- Đặt *miệng ống* chắc chắn giữa môi của bạn để tạo ra một độ kín.
- *Hít vào sâu* và ổn định, với mục tiêu là *nâng cả ba quả bóng màu* (nếu có thể).
4. *Thư giãn*
- Gỡ miệng ống ra.
- Thở ra và *nghỉ ngơi một chút*.
5. *Lặp lại*
- Lặp lại các bước *2 đến 4* như được khuyến nghị.
---
*Chú ý:*
Để ước lượng thể tích không khí bạn hít vào:
> *Thể tích hít vào = Thể tích cột × Thời gian giữ lại*
Cho tôi biết nếu bạn muốn có một phiên bản hình ảnh (ví dụ: dùng cho tờ rơi hoặc áp phích)!