Trong một ngày, bạn chỉ có thể làm ba điều thực sự quan trọng

Bước đầu tiên (1 giờ): Ngừng trốn tránh, đặt ra một "câu trả lời tạm thời" cho cuộc sống

Lấy một tờ giấy, chỉ viết ba dòng:

Điều gì khiến tôi đau khổ/nhiều bối rối nhất bây giờ?

Nếu chỉ giải quyết một vấn đề, vấn đề nào có thể giảm bớt 80% những rắc rối?

Nếu tôi không còn làm hài lòng ai nữa, điều tôi thực sự muốn là gì?

Không cần hoàn hảo, chỉ cần chân thật. Hầu hết sự lộn xộn trong cuộc sống đến từ việc "không dám thừa nhận câu trả lời".

Bước thứ hai (nửa ngày): Thực hiện một hành động nhỏ "đúng hướng"

Không phải xoay chuyển tình thế, không phải thay đổi số phận, chỉ làm một điều có lợi lâu dài:

Học bài học đầu tiên của một kỹ năng

Liên lạc với một người quan trọng

Ngừng mối quan hệ hoặc thói quen đang tiêu tốn của bạn

Cuộc sống sẽ không thay đổi chỉ vì bạn nghĩ thông suốt, mà chỉ thay đổi khi bạn hành động lần đầu.

Bước thứ ba (buổi tối): Chấp nhận một sự thật tàn khốc

Bạn không thể giải quyết cuộc sống trong một ngày,

nhưng bạn có thể không đi sai hướng trong một ngày.

Từ hôm nay, vấn đề cuộc sống của bạn không còn là "phải làm sao",

mà trở thành "tôi đã trên con đường rồi".

Một câu nói quan trọng nhất

Cuộc sống không phải là để được giải quyết, mà là để được điều chỉnh liên tục.

Một ngày, đủ để bạn điều chỉnh bánh lái.