绵羊博士

你好，我是绵羊博士。很高兴能和大家深度聊聊关于币圈周期这个话题。
在加密货币这个充满财富神话也遍布陷阱的战场上，我见过太多人因为一时的狂热冲进高位，也见过太多人在黎明前的黑暗中绝望割肉。其实，币圈并不是一个毫无规律的随机乱数发生器，它有着极强的周期性。这种周期，是人性贪婪与恐惧的交替，也是全球流动性扩张与收缩的映射。
今天，我不打算讲那些枯燥的教科书定义，我想结合我这些年在一线交易的真实感悟，带你穿透市场的迷雾，看看牛熊转换时，那些真正值得关注的信号。
一.周期的本质是流动性与人性的博弈
很多人问我：博士，为什么币圈一定要有周期？它就不能一直涨吗？或者像美股那样走一个十年的长牛？
我们要明白，币圈目前的体量虽然在增长，但它依然是一个高Beta、高杠杆、强流动性驱动的市场。周期的本质，其实就是“钱”的周期。当美联储开始放水，市场上的美元溢出来时，这些聪明的、冒险的资金就会寻找最高回报的地方，比特币自然成了首选。
但更深层次的驱动力是人性。市场由人组成，而人的本性在几千年里从未改变。当价格上涨，人们产生的“错过恐惧症”（FOMO）会让理智荡然无存；而当价格下跌，那种“资产归零”的恐惧又会让大家不计成本地抛售。
真实交易感受 1：牛市顶部的“空气感”
我记得2021年上半年，那种感觉非常奇妙。朋友圈里平时从来不理财的亲戚突然问我怎么买狗币，洗脚店的小哥都在聊合约。那一刻，我感觉到空气中弥漫着一种“钱来得太容易”的虚幻感。这就是周期即将触顶的心理信号：当最后一名看空者都倒戈买入时，市场就再也没有多头力量了。 🚀

二.牛转熊的丧钟是你必须警惕的撤退信号
识别牛市顶部，是交易者的终极修行。没有人能卖在最高点，但聪明的交易者能在信号出现时撤走八成的仓位。
1. 狂热的“应用荒”与叙事枯竭
当市场上所有的利好都出尽，且新入场的资金开始疯狂追逐那些毫无逻辑、仅凭一个名字或一张图片就能涨几十倍的项目时，你就要小心了。2021年的NFT热潮，很多毫无艺术价值的小图片卖出天价，这就是典型的泡沫溢出。
2. 宏观政策的“鹰派转向”
比特币早已不是极客的玩具，它和宏观经济高度挂钩。如果你发现美联储开始频繁讨论缩表（QT）或加息，而此时比特币的价格还在创历史新高，这就是明显的背离。
绵羊博士的提醒： 永远不要和美联储对着干。当流动性的水龙头开始关小时，哪怕币圈的叙事再动听，也无法抵挡资金撤退的大潮。

3. 合约费率的异常高企
作为一名专注合约交易的博主，我非常看重资金费率。在牛市末期，你会发现哪怕价格不怎么涨，资金费率也一直处于极高的水平（比如万五甚至更高）。这说明市场上全是在做多的人，多头为了维持头寸已经付出了极高的成本。这时候，只要有一个微小的利空，就会引发链式爆仓，形成“连环踩踏”。
三.熊市的洗礼：深不见底时的生存法则
熊市是痛苦的，但也是阶级跨越的唯一机会。在熊市里，你要做的不是寻找“千倍币”，而是保住本金。
真实交易感受 2：2022年深冬的绝望
回想FTX暴雷、Luna归零。那种感觉就像是整个行业都要消失了。在那段时间里，社群里一片死寂，所有的KOL都不说话了，主流媒体都在报道“比特币已死”。
这就是熊市底部的特征：
流动性枯竭： 哪怕是一笔几百个BTC的买卖，都能让价格波动好几个点。坏消息免疫： 哪怕再大的机构倒闭，价格也只是象征性跌一下，然后迅速拉回。这说明该卖的人都卖光了，剩下的全是死忠粉（Diamond Hands）。💎
识别抄底信号：
MVRV-Z Score 进入绿区： 这是一个基于链上数据的指标，当它进入低位区间，说明当前市值远低于持有者的平均成本，历史经验告诉我们，这就是黄金坑。破发潮与机构清算： 当那些曾经不可一世的加密基金开始清算，当知名的项目方发不出工资，这就是周期的最低谷。

四.熊转牛的萌芽，春江水暖鸭先知
从熊市转向牛市，往往不是一蹴而就的，而是一个震荡、筑底、再拉升的过程。
1. 算力与减半预期的发酵
比特币每四年的减半，是币圈永恒的叙事模板。虽然减半本身对供需的影响在减弱，但它对市场心理的影响依然巨大。通常在减半前半年到一年，聪明资金就开始布局了。
2. 技术层面的长周期突破
我经常在合约交易中看200周均线。这是牛熊分水岭。如果价格在底部横盘许久后，放量突破并站稳200周均线，这通常意味着大趋势的逆转。

3. 真实交易例子：2023年初的复苏
2023年1月，当大家都还在为FTX的余波感到恐惧时，比特币突然拉出了一根漂亮的大阳线。那时候很多人的第一反应是“骗线（Fakeout）”，但如果你仔细观察交易量和RSI底背离，你会发现那是资金在默默入场。这时候，作为交易者，最重要的是扭转思维。
很多交易者死在熊市，不是因为被套，而是因为在熊市呆久了，形成了惯性思维，导致牛市初期的每一波拉升他都想去做空。
五.合约交易在周期转换中的利器与陷阱
作为专注合约的朋友，在周期转换点操作，风险和收益都被放大了无数倍。
1. 顶部：拒绝摸顶，等待结构破坏
在牛市末期，千万不要凭感觉去摸顶。很多空头死在了比特币从5万涨到6万9的过程中。正确的做法是等它出现一个明显的低点跌破（Market Structure Break），然后再寻找反弹的高点入场做空。
2. 底部：分批布局，控制杠杆
在熊转牛的初期，波动会非常剧烈。如果你加了50倍、100倍杠杆，哪怕方向看对了，一个插针就能让你出局。
绵羊博士的心法： 在周期性底部建仓，杠杆倍数要低，甚至可以考虑先用低杠杆分批买入永续合约，把它当成现货来拿，等待大趋势的启动。
六.给所有交易者的心理建议
在这个圈子里，技术只占30%，剩下的70%是心态和仓位管理。
不要爱上你的持仓： 无论是比特币还是某个山寨币，它只是你赚钱的工具。当周期的转折信号出现，请果断放手。敬畏市场： 市场永远是对的。如果市场表现和你的判断不符，先止损，再思考。保持孤独： 当所有人都在赚钱大喊大叫时，你要保持冷静；当所有人都在哀嚎时，你要保持敏锐。
最后，我想说：周期是给有准备的人的礼物
币圈的魅力就在于它极短的周期循环。在现实世界里，一个经济周期可能要十年，但在币圈，三年五年就是一个轮回。这意味着，只要你掌握了识别牛熊信号的方法，你的人生就有多次推倒重来的机会。
希望这篇文章能帮你建立起一个基本的框架。记住，不要去预测具体的数字，而去观察市场的状态。当你在暴雨中听见远处的雷声，记得带伞；当你在寒冬中看到第一抹绿芽，记得播种。 🌱
我是绵羊博士，在交易的路上，我们共同成长。
#绵羊博士 #合约交易 #每日精选 #Strategy增持比特币

Cześć wszystkim, jestem Doktor Owca. Wczoraj widzieliście直播 Cza, prawda? CZ wspomniał o tym, że "sezon altcoinów na pewno nadejdzie". Na tej podstawie chciałbym omówić z różnych perspektyw logikę i mechanizmy stojące za tym zjawiskiem.

Po długich latach działania na rynku kryptowalut wielu fanów często zadaje mi pytanie: "Doktorze, skoro Bitcoin (BTC) osiągnął nowe rekordy, dlaczego moje altcoiny nie rosną, a nawet spadają? Czy kupiłem fałszywą walutę?"
W rzeczywistości niekoniecznie kupiłeś fałszywą walutę – po prostu nie zauważyłeś najważniejszego wskaźnika rynkowego – dominacji BTC (BTC Dominance, skrót BTC.D). Jeśli nie znasz tego wskaźnika, handlowanie altcoinami to jak jazda samochodem w ciemnościach, gdzie nie widać nawet własnych rąk. Dzisiaj chciałbym spokojnie przyjrzeć się głębiej tej tajemnicy BTC.D, która opisuje mechanizm "wyciągania" i "odpowiadania", oraz przyjrzeć się praktycznym przykładom handlowym, by pokazać, jak przetrwać w tych falach.

Wiele osób, które po raz pierwszy zetknęły się z handlem kontraktów, najpierw reagują na liczby zysków i strat. Ile dziś zarobiłeś, ile wczoraj straciłeś, zmiany wartości konta przypominają wykresy EKG i są bardzo emocjonujące. Jednak po jakimś czasie handlu zauważysz bardzo rzeczywisty problem:

Mimo że wygrane są dobre, a kierunek rynku często poprawnie przewidziany, konta nie chcą się szybko rozwijać.

Jeśli miałeś takie uczucie, gratulujemy – znalazłeś się w kluczowym etapie handlu kontraktów. Zaczynasz rozumieć, że prawdziwym zużywaczem zysków na dłuższą metę nie są błędy w ocenie kierunku, ale koszty, które codziennie powstają niewidocznie i rzadko są odpowiednio policzone.

Wiele osób, które tylko zaczynają handlować kontraktami, myśli tylko o jednym: szybko zarobić.
Podwojenie, dziesięciokrotne zwiększenie, wszystko na jedną transakcję, jedna transakcja zmienia całe życie.
Wykresy świec pojawiają się jeden po drugim, jakby szepnęły: „Tylko ta jedna transakcja brakuje.”
Ale jeśli zostaniesz na tym rynku wystarczająco długo, odkryjesz surową i prawdziwą prawdę:
Prawdziwym końcowym celem handlu kontraktami nigdy nie było bogactwo, ale stabilny dochód i wolność psychiczna.
Nie chodzi o moment, gdy pokazujesz zrzut ekranu konta, ale o to, jak się czujesz każdego ranka, gdy się budzisz.
🧠
Widziałem zbyt wielu traderów, którzy w momencie, gdy ich krzywa zysków wyglądała najlepiej, byli najbardziej psychicznie zniszczeni.

Około od czasu szkóły łożowej zacząłem myślęć o zasadach działania społeczeństwa, uczyłem się rozumieć rzeczy i być właśnie w sytuacjach społecznych.

Im wyższej uczę, szczególnie po trzecim roku, zaczęłem zastanawiać się, kim chciałbym zostać i jaką źrężbyć w przyszłości. W tym procesie wykonałem wiele eksperymentów, np.: pracowałem jako pomocnik przy rozdawaniu ulotek, dostarczałem przesyłki, byłem pośrednikiem informacji, prowadziłem sklepik na Taobao, handlowałem towarami z 1688, założyłem swoją studię gier itd.

Gdy po prostu zrobiłem wszystko to, co mogłem, nagle zrozumiałem, że prześliłem drogę, ktorą prześliża wielu ludzi przez całe życie. To brzmi troche zbyt pewnie siebie, ale proszę, posluchaj mnie do końca:

Wielu ludzi, którzy po raz pierwszy zetknęli się z handlem kontraktowym, rozumieją stop-loss i take-profit jedynie jednym zdaniem:

„Wiem, że trzeba ustawić stop-loss i take-profit, ale często zaraz po ustawieniu zostaje on wywołany.”

Brzmi to jak żart, ale to rzeczywisty etap, przez który przechodzą większość inwestorów.

Może miałeś już taką sytuację 👇

Kupno tylko co wprowadzone, cena lekko drgnęła, stop-loss został wywołany, a potem rynek wyraźnie wzrósł;

Albo zbyt dobrze trzymasz pozycję, nie ustawiając celu zysku, myśląc „jeszcze troche więcej zarobię”, a na końcu zysk się odwraca, a nawet przekształca w stratę.

To nie jest brak wiedzy technicznej, ale raczej to, że traktujesz stop-loss i take-profit jak mechanizm bezmyślny.

Jeśli już przez jakiś czas zajmowałeś się transakcjami terminowymi, na pewno miałeś takie doświadczenie:

Śledziłeś przez dłuższy czas kluczowy poziom – poprzedni szczyt, górna krawędź pudełka, opór linii trendu – i wreszcie pojawiła się ruch. Jedna wyraźna świeca wzrostowa z dużym objętością przebiła ten poziom. Przypomniałeś sobie automatycznie i wskoczyłeś, myśląc: „To naprawdę będzie prawdziwe przebicie”.

A co się stało?

Zaledwie po wejściu cena zaczęła się wahać.

Po kilku minutach zaczęła spadać.

Zatrzymanie strat zostało wywołane.

Zaledwie po wyjściu z pozycji rynek nagle wzrósł i ruszył w górę.

W tym momencie zaczynasz wątpić nie w ruch rynku, ale w samo życie 😅

Później możesz dojść do wniosku: